Yoga & Pilates · Cours pour adultes
Une parenthèse pour bouger, respirer et prendre du temps pour soi. Chez Move&PlayKids, retrouvez Floriana pour une pratique attentive, dans une ambiance chaleureuse.
Cours pour adultes · Réservation en ligne sur MyRezApp
Rencontrer Floriana
Professeure de yoga certifiée, Floriana a suivi plus de 500 heures de formation. Son parcours comprend notamment le Vinyasa, le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Elle enseigne également le Pilates sur tapis.
Son approche associe mouvement, respiration et attention aux sensations. Elle privilégie des consignes précises et une progression adaptée à l’expérience de chacun, que vous découvriez la pratique ou souhaitiez la retrouver régulièrement.
Les séances découverte permettent de rencontrer Floriana, de découvrir l’espace et de vous familiariser avec sa façon d’enseigner. Une invitation à vous accorder un moment dans la semaine.
Choisissez l’activité qui vous attire et consultez les dates ouvertes à la réservation.
18h30 – 19h30
Un travail en douceur autour du renforcement, de la posture et du mouvement contrôlé. Floriana vous accompagne avec des consignes claires et une attention portée à votre niveau.
19h30 – 20h20
Un moment pour explorer les postures, la respiration et la détente. Prenez le temps de vous poser, d’écouter vos sensations et de pratiquer à votre rythme.
Horaires annoncés pour les séances proposées. Les dates, les places disponibles et les tarifs sont précisés dans le calendrier MyRezApp.
128, chaussée de Roodebeek
1200 Woluwe-Saint-Lambert
Envie d’essayer ? Consultez les séances actuellement disponibles et réservez directement en ligne. Vous préférez échanger avec nous avant de choisir ? Appelez-nous : nous vous renseignons avec plaisir.
